Hechos nutricionales

Un lechón podría ser un caramelo más saludable o opción de postre en comparación con las barras de chocolate con alto contenido de grasa y calorías, galletas, pasteles y pasteles, pero todavía están cargadas con azúcar. El original Gourmet Suckers vienen en una variedad de sabores, incluyendo goma de mascar, algodón de azúcar, sandía, melocotón y limonada rosa, pero todos tienen la misma información nutricional en términos de contenido de nutrientes, calorías y azúcar. Aprender más sobre la nutrición de la original Gourmet Suckers revelará que es mejor dejarlo como un tratamiento ocasional en lugar de parte de su plan de alimentación todos los días.

Una consideración importante al elegir comer el caramelo, o cualquier otro postre, es el contenido de la caloría. Mientras que los caramelos duros, como el Original Gourmet Suckers, a menudo son más bajos en calorías que los postres de chocolate, mantequilla de maní o caramelo, todavía contienen una gran cantidad de calorías en una pequeña porción de caramelos. Tomar más calorías de las que son capaces de quemar puede llevar a un aumento de peso poco saludable, lo que puede comprometer muchas áreas de su salud y bienestar general. One Original Gourmet Sucker, en cualquier sabor, contiene 100 calorías.

Otra cosa a considerar al hacer su elección de postre es el contenido de grasa. Postres populares como pastel, galletas y helados pueden contener 20 g o más de grasa por porción, gran parte de la grasa saturada insalubre que podría contribuir a la obesidad y enfermedades del corazón. Si usted debe tener postre, un Original Gourmet Sucker podría ser una opción más saludable en términos de contenido de grasa, ya que contienen 0 g por porción.

No importa qué postre o tratar que elija, lo más probable es que contiene varios gramos de azúcar añadido. De acuerdo con MayoClinic.com, es importante observar su ingesta de azúcares refinados, ya que pueden conducir a un mayor riesgo de caries dental, aumento de peso no saludable y también puede causar sus niveles de triglicéridos a subir a niveles no saludables. La persona promedio consume 22 cucharaditas. De azúcar añadido por día, que es mucho más que el 6 cucharadita. Recomendado para las mujeres y las 9 cucharaditas. Recomendado para los hombres. One Original Gourmet Sucker contiene 18 g de azúcar, que es de 4,25 cucharaditas. de azúcar.

Es importante consumir alimentos que contienen vitaminas y minerales clave como el calcio, la vitamina C y el potasio, pero muchos postres son insuficientes. Mientras que usted puede tener un tratamiento ocasional sin preocuparse de comprometer su consumo de vitaminas y minerales, el consumo regular de alimentos que carecen de nutrición podría no dejar suficiente espacio en su dieta para llenar los alimentos nutrientes densos. Un Original Gourmet Sucker no contiene calcio, vitamina C, vitamina A, potasio o hierro, lo que lo convierte en un lujo en lugar de una adición diaria a su dieta.

Calorías

Grasa

Azúcar

Vitaminas y minerales