Suplementos naturales para adhd en niños

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad, abreviado como ADHD, es un trastorno neurocomportamental que interfiere con la capacidad de una persona para mantenerse en la tarea y exhibir autocontrol. Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, que afecta a 3 por ciento a 5 por ciento de todos los niños. Algunos suplementos naturales pueden ayudar a aliviar los síntomas. Si sospecha que su hijo tiene TDAH, consulte a un proveedor de atención médica calificado para recibir asesoramiento sobre el tratamiento.

Varios suplementos a base de hierbas pueden ser útiles para mejorar los síntomas de TDAH, escribe la consultora nutricional Phyllis Balch en “Prescription for Nutritional Healing”. Manzanilla, pasiflora, lúpulo y calavera son sedantes suaves que pueden ayudar con síntomas de comportamiento. Ginkgo biloba se utiliza para aumentar la atención, mientras que el aceite de ginseng o mullein puede ser útil para mejorar la memoria. Hable con un médico antes de dar a su hijo suplementos de hierbas. Las dosis sugeridas en sus etiquetas pueden necesitar ser modificadas en función de la edad de su hijo.

El zinc, el hierro y el magnesio desempeñan papeles importantes en el funcionamiento normal del cerebro. Las deficiencias en estos minerales pueden correlacionarse con los síntomas del TDAH, según una revisión de 2008 por Natalie Sinn del Centro de Investigación de Fisiología Nutricional de la Universidad del Sur de Australia. Sinn describe estudios en los que los científicos midieron los niveles de zinc, hierro y magnesio en las corrientes sanguíneas de niños con y sin síntomas de TDAH. Los niños con ADHD tenían niveles significativamente más bajos de estos minerales en sus sistemas. Los suplementos minerales autónomos no suelen ser necesarios. Cantidades adecuadas de zinc, hierro y magnesio se pueden obtener al comer alimentos variados y saludables. Un buen multivitamínico para niños con minerales añadidos puede ayudar a llenar los vacíos para los niños que no siempre comen una dieta nutritiva. Pregunte a un profesional de la salud que los suplementos son adecuados para su hijo.

Los ácidos grasos omega-3 están altamente concentrados en el cerebro y el sistema nervioso, y son necesarios para la salud y el desarrollo normales. Sinn afirma que los pacientes con TDAH a quienes se les dieron suplementos de aceite de pescado en ensayos controlados aleatorios mostraron mejoras significativas en las puntuaciones de falta de atención, hiperactividad e impulsividad en comparación con los controles. Los ácidos grasos omega-3 no se pueden fabricar en el cuerpo, por lo que deben obtenerse a través de medios dietéticos. El pescado graso es una fuente abundante, pero los que no comen peces pueden obtener omega-3 tomando suplementos de aceite de pescado. Use suplementos de aceite de pescado bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado.

Los niños con síntomas de TDAH son mejores candidatos para los suplementos naturales que los niños con síntomas de TDAH que son graves y perjudiciales. Los suplementos naturales tienen generalmente una tarifa más lenta y más suave de inicio que los productos farmacéuticos de la prescripción, según el libro “medicina alternativa: La guía definitiva.” La acción de los medicamentos farmacéuticos es típicamente más intensa y por lo tanto puede traer un alivio más rápido. Los síntomas de ADHD mal dirigidos pueden llevar a graves consecuencias en la escuela, en el hogar y en las relaciones personales de su hijo. Pregúntele al pediatra de su hijo si los suplementos son la opción correcta.

Suplementos de hierbas

Suplementos Minerales

Ácidos Grasos Omega-3

Cuándo usar suplementos naturales para el TDAH en niños